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點揀靚西瓜,呢位叔叔解釋得好清楚: 起碼講左10個秘訣。你一定知唔哂,一定要睇! http://s.nextmedia.com/magazine/r.php?a=3_56907281&i=20170706
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一段精彩的珠峰攻頂人性面目的記錄,極之值得你用5分鐘細看。 https://bohaishibei.com/post/27891/
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[強大] 谷歌(Google) 出左個新相片編輯 app ,可以有少少 ps 既功能,可以捽走啲唔想要既野 https://www.facebook.com/RonaldChik/photos/a.380865911964871.100352.348049968579799/1511937412191043/?type=3
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2017/05/06 14:37Feed / Web 在機場巧遇正準備和小三出國旅遊的丈夫 (這技巧希望你不需要用到) 有一部大陸都市感情劇《婚姻時差》裡有演到一個片段,是正室在回國的時候,在機場巧遇正準備和小三出國旅遊的丈夫,她的處理相當冷靜,手段也超睿智的,大老婆就該學這個! 某天,妻子在沒有告知丈夫的情況下就趕飛機從美國回到國內。 然而,世間的事就是那麼巧,她竟然在機場撞見丈夫旁邊跟著一名女人,兩人有說有笑,超親熱的樣子! 那一刻,妻子似乎明白了什麼。 思考不到三十秒,她決定直接從背後叫住了丈夫, 並且裝作很淡定地問:「你怎麼知道我回來了?」 看見妻子的那一刻,丈夫應該是嚇得臉都青了, 於是說話開始結巴:「對…對啊。」 妻子繼續用淡定的語氣嘆息道: 「是英子(他們的女兒)告訴你的吧? 我還特意囑咐她讓她別跟你說。這孩子真是的!」 然後還親切地問小三道:「曉菲你是要出門嗎?」 於是老公從妻子的反應猜測:妻子應該是沒有覺察到什麼, 也只能先扯個理由先瞞過去。 於是替小三答道:「對啊,她要出差」, 接著繼續說「反正是順路,就把她送過來了。」 妻子也是很給面子的,對小三說: 「我們就不耽誤妳時間了,快上去吧!」 丈夫也只能識趣的把手中的行李箱遞給小三, 略顯抱歉(應該還有不捨)的對她說:「那我們走了。」 男人出軌,一般會對原配有所愧疚,但如果原配碰見老公出軌就大吵大鬧,化身潑婦,那麼男人就會覺得老婆害他丟了面子,那一點點內疚就會不復存在,結果就是離婚。 這個原配真的很聰明啊,女人快學起來!
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民政事務總署近日收到市民查詢及知悉網上流傳,說有市民收到有不同政府部門標誌的信件,訛稱「民政局/民政署」擬向長者提供優惠,並要求收件人提供個人資料。 民政事務總署已公開澄清,民政事務局及民政事務總署並沒有發出有關信件,亦無要求市民提供個人資料。民政事務總署發言人提醒市民,此類訛騙時有發生,如收到上述的可疑信息,要提高警覺,切勿向這些來歷不明人士提供個人資料。 如有任何懷疑,應在辦公時間內致電2835 2500向民政事務總署職員核實,或向警方舉報。
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小弟親身經歷,分享一下,小朋友有時真係較難斷尾。 希望可以幫到有需要既人。 http://ronaldchik.blogspot.com/2017/03/cough-at-night-half-year.html
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[健康智慧][安全帶的重要性] 大多數人每天冒著生命危險坐車,自己卻渾然不知 這篇文章可能會在未來幾十年內拯救你和家人的生命,千真萬確。 太多在交通事故中重傷或者死亡的人。和大家印像中“高速危險”不同,其中大部分死亡的,是在市區和郊區。有很多死者從外觀上看不出一點點傷,是大腦和內臟嚴重受損而死。家屬哭得撕心裂肺:“就是開車去超市買點水果,十分鐘的路,人就這麼沒了”,大家真的覺得這些事情離自己很遙遠嗎? 先做個個小測試。看圖中四張車禍中受損的汽車照片,大家可以猜一猜,哪一輛車上有人死亡? 答案:都有! 圖1,是2014年11月11日早上五點在鄭州發生的交通事故。出租車速度並不快,撞上了路燈桿。坐在副駕駛上的乘客沒係安全帶,一頭撞在氣囊上,當時捂著頭叫了一聲,說頭撞得有點痛。幾分鐘後120趕到,乘客已經死了。大夫初步分析,外力作用致乘客後腦顱或心臟出血,越出越多,最終導致乘客死亡。 看圖片,出租車車頭幾乎沒什麼損壞,連引擎蓋都光滑錚亮!車子還有氣囊,就在市區撞了路燈一下,副駕駛上的人就死了。而司機由於係了安全帶,什麼事都沒有。 圖2,更慘。這是2014年8月24日早上六點左右在北京三環主路發生的事故。你敢相信嗎?乘坐艙幾乎完好無損,但這輛車上的司機和兩個乘客一共三人,全死了。有懷疑的可以查查新聞。 東三環這種市區道路,總是給大家很強的安全感。它熱鬧、繁華,速度又不算太快,很多時候根本跑不起來。從圖片來看,擋風玻璃都沒碎,駕駛室的空間也非常寬裕,但就是在這種給人安全感的路上,就是這樣的事故,無論前排還是後排,都死了。因為係與不繫安全帶的區別,就是“被安全帶勒一下”和“撞斷脖子”的區別,如果乘客係了安全帶,可能還能趕上上班呢。 圖3,2015年10月21日呼和浩特發生的事故。二百多萬的路虎攬勝,十幾個氣囊,主動安全系統一個不落,司機還是死了。因為他被甩出車外。柔軟的人體像沙包一樣摔在水泥路面上,神仙來了也無力回天。 圖4,2014年12月6日陝西寶雞發生的事故,同樣,車子的剛性已經足夠乘客活命了,車艙並沒有太大變形。車上共5人,後排3人全部死亡。諷刺的是,死亡的這三人,全部是駕駛員的好朋友,他們是陪好友前來試駕新車。不知道後排這三人在出發前有沒有想過係安全帶?是不是覺得“後排沒必要係安全帶”?還是因為擔心被嘲笑所以沒系? 差別就是這麼明顯 所以我的結論很簡單!坐車一定要係安全帶!這不是舒服不舒服的問題,也不是信不信得過車技的問題,這是生與死的問題! 有一位交警朋友,乾了十幾年,處理過無數次車禍,和我說過一句話讓我印象非常深刻,他說:“我從來沒給死人解過安全帶!” 現在全世界的汽車安全設備,注意,是所有的汽車安全裝備!高強度車身、氣囊、氣簾、胎壓監測…這所有的一切,是在係安全帶的前提下生效的!不繫安全帶,所有的一切安全裝備等於零! 中國每年有十幾萬人死於交通事故。他們每個人出發的時候,那都是生命中平常的一天,卻也是最後一天。沒有人能預料交通事故什麼時候發生,因為這東西能夠保命! 我的家人和朋友以前也不重視,但現在一上車第一件事就是係好安全帶。有的朋友在提醒過幾次後還嫌我事多,我直接請他下車。 將來如果在你係安全帶的時候有人告訴你: “矯情什麼,有那麼怕死嗎?” “信不過我車技?” 直接給他一個耳光! 從什麼時候開始,注意安全,珍惜生命變成一件可笑的事情了? 自己愚蠢,就少說話,別暴露智商!肉體凡胎,憑什麼狂妄到看不起物理定律的程度?嘴是別人的,命是自己的!不管別人說什麼,自己係好安全帶! 直到今天,還有太多中國人不了解車禍的凶險和安全帶的重要性。請把這篇文章轉給你的家人和朋友,以後每一次出行,請驕傲地係好安全帶,因為,我們的生命很值錢。 ※喜歡點【讚】※歡迎【分享】※ … 參考網址:https://bohaishibei.com/post/20254/ https://www.facebook.com/sharelifetrick/photos/a.359019147521857.85678.343835149040257/1305990609491368/?type=3
[健康智慧][安全帶的重要性] 大多數人每天冒著生命危險坐車,自己卻渾然不知

這篇文章可能會在未來幾十年內拯救你和家人的生命,千真萬確。

太多在交通事故中重傷或者死亡的人。和大家印像中“高速危險”不同,其中大部分死亡的,是在市區和郊區。有很多死者從外觀上看不出一點點傷,是大腦和內臟嚴重受損而死。家屬哭得撕心裂肺:“就是開車去超市買點水果,十分鐘的路,人就這麼沒了”,大家真的覺得這些事情離自己很遙遠嗎?

先做個個小測試。看圖中四張車禍中受損的汽車照片,大家可以猜一猜,哪一輛車上有人死亡?

答案:都有!

圖1,是2014年11月11日早上五點在鄭州發生的交通事故。出租車速度並不快,撞上了路燈桿。坐在副駕駛上的乘客沒係安全帶,一頭撞在氣囊上,當時捂著頭叫了一聲,說頭撞得有點痛。幾分鐘後120趕到,乘客已經死了。大夫初步分析,外力作用致乘客後腦顱或心臟出血,越出越多,最終導致乘客死亡。

看圖片,出租車車頭幾乎沒什麼損壞,連引擎蓋都光滑錚亮!車子還有氣囊,就在市區撞了路燈一下,副駕駛上的人就死了。而司機由於係了安全帶,什麼事都沒有。

圖2,更慘。這是2014年8月24日早上六點左右在北京三環主路發生的事故。你敢相信嗎?乘坐艙幾乎完好無損,但這輛車上的司機和兩個乘客一共三人,全死了。有懷疑的可以查查新聞。

東三環這種市區道路,總是給大家很強的安全感。它熱鬧、繁華,速度又不算太快,很多時候根本跑不起來。從圖片來看,擋風玻璃都沒碎,駕駛室的空間也非常寬裕,但就是在這種給人安全感的路上,就是這樣的事故,無論前排還是後排,都死了。因為係與不繫安全帶的區別,就是“被安全帶勒一下”和“撞斷脖子”的區別,如果乘客係了安全帶,可能還能趕上上班呢。

圖3,2015年10月21日呼和浩特發生的事故。二百多萬的路虎攬勝,十幾個氣囊,主動安全系統一個不落,司機還是死了。因為他被甩出車外。柔軟的人體像沙包一樣摔在水泥路面上,神仙來了也無力回天。

圖4,2014年12月6日陝西寶雞發生的事故,同樣,車子的剛性已經足夠乘客活命了,車艙並沒有太大變形。車上共5人,後排3人全部死亡。諷刺的是,死亡的這三人,全部是駕駛員的好朋友,他們是陪好友前來試駕新車。不知道後排這三人在出發前有沒有想過係安全帶?是不是覺得“後排沒必要係安全帶”?還是因為擔心被嘲笑所以沒系?

差別就是這麼明顯

所以我的結論很簡單!坐車一定要係安全帶!這不是舒服不舒服的問題,也不是信不信得過車技的問題,這是生與死的問題!

有一位交警朋友,乾了十幾年,處理過無數次車禍,和我說過一句話讓我印象非常深刻,他說:“我從來沒給死人解過安全帶!”

現在全世界的汽車安全設備,注意,是所有的汽車安全裝備!高強度車身、氣囊、氣簾、胎壓監測…這所有的一切,是在係安全帶的前提下生效的!不繫安全帶,所有的一切安全裝備等於零!

中國每年有十幾萬人死於交通事故。他們每個人出發的時候,那都是生命中平常的一天,卻也是最後一天。沒有人能預料交通事故什麼時候發生,因為這東西能夠保命!

我的家人和朋友以前也不重視,但現在一上車第一件事就是係好安全帶。有的朋友在提醒過幾次後還嫌我事多,我直接請他下車。

將來如果在你係安全帶的時候有人告訴你:

“矯情什麼,有那麼怕死嗎?”

“信不過我車技?”

直接給他一個耳光!

從什麼時候開始,注意安全,珍惜生命變成一件可笑的事情了?

自己愚蠢,就少說話,別暴露智商!肉體凡胎,憑什麼狂妄到看不起物理定律的程度?嘴是別人的,命是自己的!不管別人說什麼,自己係好安全帶!

直到今天,還有太多中國人不了解車禍的凶險和安全帶的重要性。請把這篇文章轉給你的家人和朋友,以後每一次出行,請驕傲地係好安全帶,因為,我們的生命很值錢。

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看完這個後,大家不要再參與動物相關的旅遊項目了! https://bohaishibei.com/post/26207/
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[健康智慧] 早餐前千万要禁吃这6种食品 // (第6種麦皮,許多人都經常食噢) 早餐对人体健康至关重要,早晨空腹食用某些刺激性食品,如带有辣椒、胡椒、芥末的食品,或一些熏烤食品可能会引起上火、发炎等症状,还会增加胃负担。   1、冷水或碳酸饮料   即使在平时,饮用过多冷水也会导致血管痉挛,增加消化难度。专家建议,每日晨起后可饮用一杯温水,以帮助有效清洗肠胃,恢复体内水分。但饮用时需缓慢,不可一饮而尽。   2、咖啡   咖啡会刺激胃黏膜,提高胃液分泌,促进十二指肠蠕动,有效促进消化,所以咖啡宜在饭后饮用,不可在早餐前饮用。 3、甜点   空腹吃甜点会使体内胰岛素大量增加,使人饿得更快。而且甜点中的酵母会使肠气增多,导致胃部出现不舒适症状。当然,美食是不可抗拒的,出于健康原因,可以在喝过燕麦粥或吃个煎蛋后再食用甜点配咖啡。   4、橙汁   果酸中的香油精也会刺激黏膜发炎,专家建议在喝完粥之后再饮用橙汁。或者还可以将橙汁冷冻10-15分钟,这样可以有效减少其中的香油精。   5、酸乳制品   酸奶中的有益菌对空空的肠胃具有腐蚀性作用,且饭前饮用不会发挥对身体的益处。专家建议早饭后45分钟饮用效果最佳。   6、麦麸(麦皮)   麦麸可以减轻人的饥饿感,但是它就像海绵,会吸收大量水分,导致胃胀,还会使人胃酸分泌增多,刺激胃肠黏膜,空腹食用易导致肠胃综合病。 參考網址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4ab83bac0102w8tq.html https://www.facebook.com/sharelifetrick/photos/a.359019147521857.85678.343835149040257/1266738930083203/?type=3
[健康智慧] 早餐前千万要禁吃这6种食品

//  (第6種麦皮,許多人都經常食噢)

早餐对人体健康至关重要,早晨空腹食用某些刺激性食品,如带有辣椒、胡椒、芥末的食品,或一些熏烤食品可能会引起上火、发炎等症状,还会增加胃负担。

   1、冷水或碳酸饮料

  即使在平时,饮用过多冷水也会导致血管痉挛,增加消化难度。专家建议,每日晨起后可饮用一杯温水,以帮助有效清洗肠胃,恢复体内水分。但饮用时需缓慢,不可一饮而尽。

   2、咖啡

  咖啡会刺激胃黏膜,提高胃液分泌,促进十二指肠蠕动,有效促进消化,所以咖啡宜在饭后饮用,不可在早餐前饮用。

    3、甜点

  空腹吃甜点会使体内胰岛素大量增加,使人饿得更快。而且甜点中的酵母会使肠气增多,导致胃部出现不舒适症状。当然,美食是不可抗拒的,出于健康原因,可以在喝过燕麦粥或吃个煎蛋后再食用甜点配咖啡。

   4、橙汁

  果酸中的香油精也会刺激黏膜发炎,专家建议在喝完粥之后再饮用橙汁。或者还可以将橙汁冷冻10-15分钟,这样可以有效减少其中的香油精。

   5、酸乳制品

  酸奶中的有益菌对空空的肠胃具有腐蚀性作用,且饭前饮用不会发挥对身体的益处。专家建议早饭后45分钟饮用效果最佳。

   6、麦麸(麦皮)

  麦麸可以减轻人的饥饿感,但是它就像海绵,会吸收大量水分,导致胃胀,还会使人胃酸分泌增多,刺激胃肠黏膜,空腹食用易导致肠胃综合病。

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10个大家应该知道的救生小常识 萬一需要用時,也可以幫到手 https://www.facebook.com/sharelifetrick/videos/1281539418603154/
10个大家应该知道的救生小常识
萬一需要用時,也可以幫到手

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[健康智慧] 感冒初期時不用吃藥的自然療法,記低有需要時可以試試噢 //晚間咳嗽不能入睡,快啲試下第一個方法,放洋蔥啦~ 喉嚨干癢、身體稍感疲倦像是感冒了。處在像現在這樣早晚溫差較大的季節,身體最容易崩潰了。雖說感冒了早點治療比較好,但是哪種治療方式好呢? ■在枕邊放洋蔥來緩解咳嗽? 洋蔥里含有激糖素和烯丙基化硫成分,這些成分可以預防感冒。因咳嗽而無法入睡的時候,試著在枕邊放半個洋蔥,洋蔥中的激糖素有鎮定神經、安眠的效果。而且烯丙基化硫能有效地止咳。但是洋蔥會發出獨特的刺激性味道,如果枕邊的洋蔥放太多的話,其刺激性氣味反而會導致人難以入睡,這裡要多加注意。 ■吃棉花糖可以緩解喉嚨疼痛 感冒嚴重的話喉嚨會非常疼痛。實際上,超市和便利店賣的棉花糖就能有效緩解疼痛。據說它原本就有藥用價值,可以抑制喉嚨和腸胃的炎症。而且我們只要吃普通的棉花糖就OK了。原料里的動物膠可以掩蓋炎症,緩解疼痛。 ADVERTISEMENT ■據說比藥還有效的菠蘿蜜 菠蘿蜜里含有菠蘿蛋白酶,可以抗炎症、殺死黴菌,也可以抑制感冒以外的傷口炎症,甚至還能潤喉化痰。但是,罐裝和濃縮果汁並沒有什麼效果。還是儘量選擇新鮮的果肉或100%鮮榨果汁吧。 ■蜂蜜具有最強殺菌效果 用於傷口消毒的蜂蜜不僅擁有超強的殺菌效果,還能止咳。一勺蜂蜜就能緩解咳嗽,想要更好的效果的話,可以試試蜂蜜蘿蔔。蘿蔔切成骰子狀或薄片,用蜂蜜浸泡就可以了,蜂蜜的殺菌效果和蘿蔔的消炎效果對感冒有雙倍的療效。 感覺自己感冒了,就試試以上的方法吧,也許能在感冒變得嚴重前治癒。 參考網址:https://read01.com/4dQj4Q.html https://www.facebook.com/sharelifetrick/photos/a.359019147521857.85678.343835149040257/1266742533416176/?type=3
[健康智慧] 感冒初期時不用吃藥的自然療法,記低有需要時可以試試噢

//晚間咳嗽不能入睡,快啲試下第一個方法,放洋蔥啦~

喉嚨干癢、身體稍感疲倦像是感冒了。處在像現在這樣早晚溫差較大的季節,身體最容易崩潰了。雖說感冒了早點治療比較好,但是哪種治療方式好呢?

■在枕邊放洋蔥來緩解咳嗽?

洋蔥里含有激糖素和烯丙基化硫成分,這些成分可以預防感冒。因咳嗽而無法入睡的時候,試著在枕邊放半個洋蔥,洋蔥中的激糖素有鎮定神經、安眠的效果。而且烯丙基化硫能有效地止咳。但是洋蔥會發出獨特的刺激性味道,如果枕邊的洋蔥放太多的話,其刺激性氣味反而會導致人難以入睡,這裡要多加注意。

■吃棉花糖可以緩解喉嚨疼痛

感冒嚴重的話喉嚨會非常疼痛。實際上,超市和便利店賣的棉花糖就能有效緩解疼痛。據說它原本就有藥用價值,可以抑制喉嚨和腸胃的炎症。而且我們只要吃普通的棉花糖就OK了。原料里的動物膠可以掩蓋炎症,緩解疼痛。
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■據說比藥還有效的菠蘿蜜

菠蘿蜜里含有菠蘿蛋白酶,可以抗炎症、殺死黴菌,也可以抑制感冒以外的傷口炎症,甚至還能潤喉化痰。但是,罐裝和濃縮果汁並沒有什麼效果。還是儘量選擇新鮮的果肉或100%鮮榨果汁吧。

■蜂蜜具有最強殺菌效果

用於傷口消毒的蜂蜜不僅擁有超強的殺菌效果,還能止咳。一勺蜂蜜就能緩解咳嗽,想要更好的效果的話,可以試試蜂蜜蘿蔔。蘿蔔切成骰子狀或薄片,用蜂蜜浸泡就可以了,蜂蜜的殺菌效果和蘿蔔的消炎效果對感冒有雙倍的療效。

感覺自己感冒了,就試試以上的方法吧,也許能在感冒變得嚴重前治癒。

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[飲食智慧] 南瓜營養價值高別和6種食物一起吃 南瓜的營養價值很高,然而在吃南瓜的時候需要注意的是與它相剋的食物。在這裡,小編為大家總結一下南瓜不能和什麼一起吃和營養價值,快來一起看看吧。 *****南瓜的營養價值 南瓜成熟度不同,營養成分也略有差異。老南瓜的碳水化合物含量遠高於嫩南瓜,胡蘿蔔素、鈣、鉀、磷和膳食纖維的含量也更高。老南瓜吃起來口感又面又甜,適於當糧食。 嫩南瓜的特點是水分大,維生素C含量高,口感脆嫩,更適於炒菜,糖尿病患者應優先選擇嫩南瓜。 *****南瓜怎麼吃營養價值最高? 根據口感,老、嫩南瓜的最佳食用方法也有所不同,老南瓜多作煮食、蒸食,或煮熟搗爛拌麵粉製成糕餅、麵條等,還可加工製成南瓜粉。嫩南瓜則可切片,葷、素炒食,還可做湯、作餡。 南瓜山芋粥:把老南瓜、山芋切成丁,粳米糯米各半,紅棗若干,加適量水煮粥,非常適宜中老年人,補中益氣。 南瓜炒三樣:嫩南瓜、山藥切片,發好的黑木耳用開水焯一下。先把南瓜入鍋翻炒,然後再放入山藥和黑木耳,熟後放入鹽、糖調味。此菜黃白黑三色鮮艷誘人,營養豐富,口感也好,對高血壓、血液粘度高患者均有益處。南瓜不能和什麼一起吃? 1、南瓜加菠菜。 南瓜含豐富維生素C分解酶,會破壞菠菜中的維生素C,同時自身營養價值也會降低。 2、南瓜加紅薯。 皆屬易滯氣食物,如果不煮熟便食用會引起腹脹,若二者同食,更會導致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。 3、南瓜加羊肉。 這兩種食物都是熱性之物,一起吃可能會導致腹脹、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和發熱症狀者不宜食用,以防病情惡化。 4、南瓜加醋。 醋酸會破壞南瓜中的營養元素,降低營養價值。 5、南瓜加帶魚。 帶魚富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸以及DHA、維生素A、維生素D等,有補虛、養肝、促進乳汁生成等作用,但與南瓜同食會身體不利。 6、南瓜加紅棗。 紅棗富含維生素C,味甘性溫,多食易消化不良,而南瓜性溫,二者同食不僅維生素C被破壞,還會加重消化不良等症狀。 參考網址:https://read01.com/DyaaJ4.html https://www.facebook.com/sharelifetrick/photos/a.359019147521857.85678.343835149040257/1266743530082743/?type=3
[飲食智慧] 南瓜營養價值高別和6種食物一起吃

南瓜的營養價值很高,然而在吃南瓜的時候需要注意的是與它相剋的食物。在這裡,小編為大家總結一下南瓜不能和什麼一起吃和營養價值,快來一起看看吧。

*****南瓜的營養價值

南瓜成熟度不同,營養成分也略有差異。老南瓜的碳水化合物含量遠高於嫩南瓜,胡蘿蔔素、鈣、鉀、磷和膳食纖維的含量也更高。老南瓜吃起來口感又面又甜,適於當糧食。

嫩南瓜的特點是水分大,維生素C含量高,口感脆嫩,更適於炒菜,糖尿病患者應優先選擇嫩南瓜。

*****南瓜怎麼吃營養價值最高?

根據口感,老、嫩南瓜的最佳食用方法也有所不同,老南瓜多作煮食、蒸食,或煮熟搗爛拌麵粉製成糕餅、麵條等,還可加工製成南瓜粉。嫩南瓜則可切片,葷、素炒食,還可做湯、作餡。

南瓜山芋粥:把老南瓜、山芋切成丁,粳米糯米各半,紅棗若干,加適量水煮粥,非常適宜中老年人,補中益氣。

南瓜炒三樣:嫩南瓜、山藥切片,發好的黑木耳用開水焯一下。先把南瓜入鍋翻炒,然後再放入山藥和黑木耳,熟後放入鹽、糖調味。此菜黃白黑三色鮮艷誘人,營養豐富,口感也好,對高血壓、血液粘度高患者均有益處。南瓜不能和什麼一起吃?

1、南瓜加菠菜。

南瓜含豐富維生素C分解酶,會破壞菠菜中的維生素C,同時自身營養價值也會降低。

2、南瓜加紅薯。

皆屬易滯氣食物,如果不煮熟便食用會引起腹脹,若二者同食,更會導致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。

3、南瓜加羊肉。

這兩種食物都是熱性之物,一起吃可能會導致腹脹、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和發熱症狀者不宜食用,以防病情惡化。

4、南瓜加醋。

醋酸會破壞南瓜中的營養元素,降低營養價值。

5、南瓜加帶魚。

帶魚富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸以及DHA、維生素A、維生素D等,有補虛、養肝、促進乳汁生成等作用,但與南瓜同食會身體不利。

6、南瓜加紅棗。

紅棗富含維生素C,味甘性溫,多食易消化不良,而南瓜性溫,二者同食不僅維生素C被破壞,還會加重消化不良等症狀。

參考網址:https://read01.com/DyaaJ4.html

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(分享文章)一天一杯葡萄酒的好處還真多! 眾所周知,葡萄酒中含有大量多酚以及維生素、礦物質等多種成分,能起到很多健康功效,不過飲用過多也會傷身。 於是,網站Little Things推崇「一天一杯葡萄酒」。研究表明,紅酒和白酒對身體各有好處。 ☂☂ 01、喝紅酒能達到運動效果?☂☂ 網站ScienceDaily上有一篇研究資料指出,喝一杯紅酒的效果等同於運動一小時。因為裡面含有天然化合物白藜蘆,它是一種抗氧化物質,能提高基礎代謝,加快脂肪燃燒。 ☂☂ 02、抑制細菌增殖而防止口臭 ☂☂ 營養管理師Lean Kaufman說,紅酒中含有的一種多酚,也就是類黃酮,能夠抑制口腔細菌的繁殖,預防口臭。 以一杯紅酒來替代口香糖,你覺得如何? ☂☂ 03、白酒能減輕過敏反應 ☂☂ 品酒師Laura Foster在網站Dr.OG里說,不甜的長相思可以抑制過敏,能起到與抗組織胺藥物同樣的效果。 在花粉季節喝一杯白酒或許會有幫助。可以一試哦。 ☂☂ 04、預防心臟病 ☂☂ 營養管理師Lean Kaufman說,葡萄酒中含有的抗氧化物質能夠預防心臟病。當然,喝多了會產生相反的效果,不過每天一杯這種程度的話倒也沒什麼。 ☂☂ 05、能減少壞膽固醇 ☂☂ 酒精能提高5~15%的好膽固醇(高密度膽固醇)水平。而且,由於也能減少上述的壞膽固醇,所以喝酒對心臟也有好處。 ☂☂ 06、提高記憶力 ☂☂ 亞利桑那大學的醫學博士Tedd Goldfinger做了個調查,把七十多歲的女性分成每天喝酒及不喝酒的兩批人進行比較,做了個記憶力測試。 結果,前者記憶力更好。而且,酒也幫助她們預防了血管的炎症。 ☂☂ 07、提高免疫力 ☂☂ 據調查,一天一杯葡萄酒能使患上感染症的幾率降低11%,半杯酒能預防沙門菌等引起的食物中毒。 而且,多酚能夠抑制「幽門螺桿菌」,一種會導致胃炎和潰瘍的細菌。 ☂☂ 08、酒使女性骨骼變強? ☂☂ 普遍來看,平時喝酒的女性往往骨密度高。也有一種說法是,酒精能使女性荷爾蒙也就是雌性激素增加,從而使老化骨頭的分解速度變慢。 另外,葡萄酒富含天然植物化學物質,可以預防粗骨症。 參考網址:https://read01.com/4DLOx7.html https://www.facebook.com/sharelifetrick/photos/a.359019147521857.85678.343835149040257/1229537333803363/?type=3
(分享文章)一天一杯葡萄酒的好處還真多!

眾所周知,葡萄酒中含有大量多酚以及維生素、礦物質等多種成分,能起到很多健康功效,不過飲用過多也會傷身。

於是,網站Little Things推崇「一天一杯葡萄酒」。研究表明,紅酒和白酒對身體各有好處。

☂☂ 01、喝紅酒能達到運動效果?☂☂

網站ScienceDaily上有一篇研究資料指出,喝一杯紅酒的效果等同於運動一小時。因為裡面含有天然化合物白藜蘆,它是一種抗氧化物質,能提高基礎代謝,加快脂肪燃燒。

☂☂ 02、抑制細菌增殖而防止口臭 ☂☂

營養管理師Lean Kaufman說,紅酒中含有的一種多酚,也就是類黃酮,能夠抑制口腔細菌的繁殖,預防口臭。

以一杯紅酒來替代口香糖,你覺得如何?

☂☂ 03、白酒能減輕過敏反應 ☂☂

品酒師Laura Foster在網站Dr.OG里說,不甜的長相思可以抑制過敏,能起到與抗組織胺藥物同樣的效果。

在花粉季節喝一杯白酒或許會有幫助。可以一試哦。

☂☂ 04、預防心臟病 ☂☂

營養管理師Lean Kaufman說,葡萄酒中含有的抗氧化物質能夠預防心臟病。當然,喝多了會產生相反的效果,不過每天一杯這種程度的話倒也沒什麼。

☂☂ 05、能減少壞膽固醇 ☂☂

酒精能提高5~15%的好膽固醇(高密度膽固醇)水平。而且,由於也能減少上述的壞膽固醇,所以喝酒對心臟也有好處。

☂☂ 06、提高記憶力 ☂☂

亞利桑那大學的醫學博士Tedd Goldfinger做了個調查,把七十多歲的女性分成每天喝酒及不喝酒的兩批人進行比較,做了個記憶力測試。

結果,前者記憶力更好。而且,酒也幫助她們預防了血管的炎症。

☂☂ 07、提高免疫力 ☂☂

據調查,一天一杯葡萄酒能使患上感染症的幾率降低11%,半杯酒能預防沙門菌等引起的食物中毒。

而且,多酚能夠抑制「幽門螺桿菌」,一種會導致胃炎和潰瘍的細菌。

☂☂ 08、酒使女性骨骼變強? ☂☂

普遍來看,平時喝酒的女性往往骨密度高。也有一種說法是,酒精能使女性荷爾蒙也就是雌性激素增加,從而使老化骨頭的分解速度變慢。

另外,葡萄酒富含天然植物化學物質,可以預防粗骨症。

參考網址:https://read01.com/4DLOx7.html

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